Träningsresultat 17.01.2013 19:00
Ikväll var jag lite seg innan jag kom ut. Men så fort man kommer ut och får lite frisk luft så brukar det bli bättre. Dagens pass var tröskel 3 x 15 minuter och det passade riktigt bra idag. Jag har hittat min nya favorit. Tröskelpassen är mycket givande och roliga då man har hyffsat bra fart medans pulsen ligger mellan 80 - 85% vilket inte är för jobbigt. Det känns skönt och ligga där och mala på.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar