Brunnsviken runt i ny blötsnö

Träningsresultat 08.01.2013 10:47

Gårdagens pass var distans. Det blev ett var runt Brunnsviken i ny blötsnö som hade kommit under natten och på morgonen. Det var vackert med snön men lite moddigt på sina ställen. Det blev ett litet snabbare distanspas än vad som var tänkt. Jag fick lite ont om tid när jag hade bestämt mig för att springa runt Brunnsviken. Normalt så vill jag ligga mellan 60-70% av maxpuls just för att lära kroppen att bränna fett istället för kolhydrater.