Nu är det drygt en vecka kvar innan Lidingöloppet och det känns väldigt bra trots långvarig förkylning. Idag var det dags för snabbdistans. 8 km på 38 minuter. Låter väldigt fort tänkte jag innan det var dags. När jag och Thomas hade sprungit ett tag så såg jag att vi snittade på under 4.40 vilket var 5 sekunder snabbare än grundplanen. Det kändes bra och kontrollerat hela tiden och vi slutade på drygt 37 minuter efter 8 km löpning. Det var än väldigt skön löptur i kvällsmörkret och det ihållande regnet. Jag gillar att springa i regn. Det är så skön luft och gott om syre. Nu blir det tidig sänggång. I morgon är det dags för korta intervaller igen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar